孩子目前的状况是考试焦虑的问题，父母如何帮助孩子克服考试焦虑呢？父母给孩子一些“只须尽力就好了”的如此的积极的暗示，缓解孩子的心理重压，让孩子身心放松，能轻松面对考试，降低重压和焦虑。
如何疏导高中三年级孩子考试焦虑
1.大家第一不紧张、不焦虑。不少父母面对大考甚至比孩子还紧张，如此无形中加重了孩子的焦虑情绪，要让孩子看到一个自信、乐观的父母，这种情绪会感染孩子。
2.告知孩子，其实考试并非所有要点都考，每科就考19到20多一点的要点，所以不要担忧没复习好。
3.明确考试的目的。只须不是高考考试，其他考试的目的都是查找原因，高考考试模拟，查出问题来不是坏事，距离高考考试还有100天。
4.告知孩子最坏的结果。作为考试，最坏的结果无非是成绩大退步，大家明确了考试的目的，成绩退步反而有益于学生头脑清醒，冷静剖析，从而进一步提高成绩。
高中三年级孩子考试焦虑是什么原因
1.是自己学习基础差，学业跟不上，上课听不懂而又找不到有效的方法解决而产生焦虑。
2.是同学之间因为激烈的角逐引发的压迫感，无所适从从而学习信心动摇，惶恐不安！
3.可能是师生之间的交流不畅，矛盾与误会产生的不想上学，讨厌班级，老师，学校等。
4.可能来自己家里庭的问题。
5.或许是高中三年级了遭到一些负面信息影响等。
高中三年级孩子考试焦虑的表现
1、身体表现
考试焦虑或许会致使孩子出现一些身体上的症状，如头痛、肚子痛、胃部不适等。这类表现或许会影响孩子的学习和考试表现，甚至还或许会致使不好的的情绪反应。
2、情绪表现
考试焦虑还或许会致使孩子出现一些情绪上的表现，如紧张、害怕、担忧等。这类表现或许会让孩子没办法集中注意力、产生消极情绪，从而影响他们的学习和考试表现。
3、行为表现
考试焦虑还或许会致使孩子出现一些行为上的表现，如烦躁、易怒、不安等。这类表现或许会影响孩子的学习和考试表现，甚至还或许会让孩子产生不好的的情绪反应。
